Treningstider høst 2019

 

 

Treningstider%20h%F8st_2019.jpg

 

Turngruppa i Gran har treninger i idrettshallen på Hadeland Videregående Skole. Bruk inngangen ved biblioteket og ta trappa eller heisen ned i 1. etasje. Turnhallen ligger lengst inn, forbi alle garderobene.

Treningene for høsten 2019 starter i uke 35 fra mandag 26 august. Påmelding for eksisterende gymnaster fom 19. august. Nye medlemmer kan melde seg på fra 23. august kl. 12. via fanen Turn/Bli med! på denne websiden. Faktura for treningsavgift sendes ut via epost til alle medlemmer i begynnelsen av september. 

Kontakt oss på turn@granil.no dersom du har spørsmål. 

 

Turnpartier høsten 2019

Vi er så heldige å få ny hovedtrener for sesongen 2019-2020. Han er 29 år, heter David Jensen og er fra Danmark. Han er en dyktig trener og gymnast med mye erfaring som har vært trener på Ollerup hvor noen av våre gymnaster har vært på treningsleir i sommer. Turngruppa er heldige som har fått han som trener. David vil være trener for alle partier utenom nøstene og gymhjul i sesongen 2018/2019.

 

Gymlek for Nøster 3 - 5 år, både gutter og jenter. Onsdag 17-19
Gymlek er et av treningskonseptene til Norges Gymnastikk og turnforbund og legger stor vekt på lekpreget aktivitet, allsidig og motorisk utviklende grunntrening. Det brukes et fast opplegg med oppvarming på gulvet gjerne en lek, deretter går barna igjennom en rundløype med mange forskjellige stasjoner og apparater og tilslutt en avslutningslek eller tøying.  I starten må foreldre være med og følge barnet rundt i apparatløypa. Etter hvert som barnet blir tryggere oppfordres de til å gå på egenhånd. Foreldrene må da hjelpe til på stasjonene og der det trengs. Det er altså forventet at voksne hjelper til på treninga! Vi ønsker ca 5 voksne som hjelper til under apparatløypa. Prat sammen, bytt litt på –ingen krav til forkunnskap. Foreldre hjelper også til med å rigge apparatene før og etter trening.

Nøstene deltar med oppvisning på lokale arrangementer 2 – 3 ganger i løpet av året.

3-4 år for de som er født i 2016 og siste halvdel av 2015 – onsdag kl. 17-17:50

4-5 år for de som er født i 2014 og første halvdel av 2015 – onsdag kl. 18-18:50

Kontakt person: Anne Marthe Sneve. Treningsavgift kr. 600 pr. halvår.


Salto turn, 6 - 7 år (1. og 2. klasse). Mandag 17-18
For både gutter og jenter! Her legges det vekt på mye lek og moro med varierte øvelser. Det blir litt mer gymnastikk og turn enn for nøstepartiene og øvelser fra Idrettens Grunnstige introduseres. Gjennom disse øvelsene lærer barna de mest grunnleggende ferdighetene i gymnastikk. Bruk av apparater sikrer variasjon i aktivitetene og gir en god bevegelseserfaring. Partiet deltar med oppvisninger på lokale arrangementer 3 – 4 ganger i løpet av året, og på barnekretsturnstevnet i juni.

Trener: David Jensen. Treningsavgift kr. 700 pr. halvår.


Salto turn, 8 - 9 år (3. og 4. klasse). Mandag 18-19
For både gutter og jenter! Her legges det vekt på mye lek og moro med varierte øvelser. Det blir mer gymnastikk og turn enn for nøstepartiene og øvelser fra Idrettens Grunnstige. Gjennom disse øvelsene lærer barna de mest grunnleggende ferdighetene i gymnastikk. Bruk av apparater sikrer variasjon i aktivitetene og gir en god bevegelseserfaring. Partiet deltar med oppvisninger på lokale arrangementer 3 – 4 ganger i løpet av året, og på barnekretsturnstevnet i juni.

Trener: David Jensen. Treningsavgift kr. 700 pr. halvår.

 

Salto turn, 10 - 11 år. (5. og 6. klasse) Torsdag kl. 18:30-19:30

Vi trener aktivt i trampett og tumbling/-matteøvelser og trampoline. Prøver også enkelte øvelser i tradisjonelle turnapparater. Det legges vekt på mykhet, bevegelighet, styrke og spenst. Vi fortsetter med øvelser fra Idrettens Grunnstige. Vi deltar i lokale oppvisninger og på barnekretsturnstevnet i juni.

Trener: David Jensen. Treningsavgift kr 700 pr. halvår.

 

Salto turn, 12 år og eldre. (fra 7. klasse og eldre) Lett øvet/nybegynnere. Tirsdag 18:30-19:30
Her trener en trampett, tumbling og trampoline. Vi starter med grunnleggende turnøvelser for å få trent inn basisferdigheter. Det er ikke krav om å konkurrere.

Trener: David Jensen. Treningsavgift kr. 700 pr halvår.  

 

Turn Minirekrutt, født i 2009, 2010 og 2011. Mandag 19:00-20:00 og fredag 17:00-18:00. 
Her trener vi turn med hovedvekt på trampett og tumbling. Vi deltar på lokale oppvisninger og barnekretsturnstevnet i juni. Det er 2 treninger i uka og turner må ha erfaring fra turn og være motivert for å lære mer.

Treningsavgift kr. 1000 kr pr halvår. Trenere: David Jensen

 

Troppsgymnastikk, rekrutt (født i 2008, 2007 og 2006) KONKURRANSE. Tropp 1 og 2. 
Her spesialiseres det på trampett og tumbling, Vi deltar i konkurranser innen trampett og tumbling på kretsnivå, samt lokale oppvisninger og barnekretsturnstevnet i juni. Turner må ha erfaring fra turn og være motivert for å lære mer. Eksisterende gymnaster på dette partiet får tilsendt epost med påmeldingsinfo.

Vi tar ikke inn nye gymnaster på disse partiene nå. Neste oppstartsmulighet er etter jul. Send epost til turn@granil.no for å bli satt på venteliste. Uttak til partiet etter prøve/samtale med trenere.

Treningsavgift:  2 dager kr. 2200,- 3-4 dager kr. 2800,- pr halvår (tirsdag, torsdag, fredag og søndag, samt 1-2 treningssamlinger)  

Trenere: David Jensen / Frode Agasøster / 

 

Troppsgymnastikk Junior/Senior (født i 2005 og eldre)  KONKURRANSE Tropp 3. 
Her spesialiseres det på trampett og tumbling. Vi deltar i konkurranser innen trampett og tumbling på kretsnivå, en konkurranse utenfor kretsen, samt lokale oppvisninger og barnekretsturnstevnet i juni. Turner må ha erfaring fra turn, delta på høstens konkurranser. Eksisterende gymnaster på dette partiet får tilsendt epost med påmeldingsinfo.

Vi tar ikke inn nye gymnaster på disse partiene nå. Neste oppstartsmulighet er etter jul. Send epost til turn@granil.no for å bli satt på venteliste. Uttak til partiet etter prøve/samtale med trenere.

Treningsavgift 2 dager kr. 2200,- 3-4 dager kr. 2800,- pr halvår. (tirsdag, torsdag, fredag og søndag, samt 1-2 treningssamlinger)  

Trenere: David Jensen

 

Gymnastikkhjul fra 9 år og eldre, nybegynner og viderekommende. Tirsdag kl. 17. 
Her gis det grunnleggende trening i øvelsen gymnastikkhjul, som gymnaster fra Gran IL har hevdet seg godt i på nasjonalt og internasjonalt nivå. For nybegynnere kreves grunnleggende turnferdigheter (minimum ½ år med basis turntrening og minimum høyde 125 cm)

Treningsavgift kr. 850 pr. halvår.  

  

Gymnastikkhjul viderekomne, 11 år og eldre. Tirsdag 18:00-19:30 eller onsdag19:00-21:30

Her bygges det videre med linje, hopp og spiral i gymnastikkhjul. Det kreves at gymnast har gått nybegynnerpartiet tidligere og ifølge trener er kvalifisert.

Tirsdagspartiet vil trene på linje, hopp samt spiral og vil bli delt etter alder samt nivå og delta på lokale oppvisninger.

Onsdagspartiet trener linje, hopp samt spiral og vil bli delt etter alder samt nivå og delta på konkurranser både lokalt og nasjonalt.
Tirsdag treningsavgift kr. 850 pr. halvår.  Trener: Trude Agasøster.

Onsdag treningsavgift kr. 1000 pr. halvår.  Trener: Trude Agasøster.

 

Turn for voksne. Mandag 20-21:30
For voksne gutter og jenter, turnforeldre og tidligere turnere som ønsker å trene på trampoline samt tumbling og lære seg enkle turnøvelser, men ikke konkurrere. Fra 18 år og eldre!

Treningsavgift kr. 850 pr. halvår. Trener: David Jensen

Alle våre partier er både for gutter og jenter

 

  • Det er begrenset antall plasser på partiene på grunn av antall trenere og tilgjengelig utstyr pr turnparti.

  • Medlemskap i Gran IL hører med for deltakelse i turngruppas aktiviteter.

  • Hvis man ønsker å starte på et parti over egen alder må turner kunne mestre turnpartiets nivå, og det må godkjennes av trener.

  • Turnforbundets utøverforsikring dekker alle som betaler treningsavgift.

  • Pass på å registrere riktig mobil og e-postadresse ved påmelding. Vi sender beskjeder og invitasjoner pr sms og e-post.

     

 

 

Kalender

August
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Aktiviteter

26.08.2019
Salto turn 6 - 7 år (1. og 2. klasse).

17:00 - 18:00

Turnhallen HVS

26.08.2019
Salto turn 8 - 9 år (3. og 4. klasse)

18:00 - 19:00

Turnhallen HVS

26.08.2019
Turn Minirekrutt, født i 2009, 2010 og 2011.

19:00 - 20:00

Turnhallen HVS

26.08.2019
Turn for voksne

20:00 - 21:30

Turnhallen HVS

27.08.2019
Gymnastikkhjul nybegynner

17:00 - 18:00

Turnhallen HVS

27.08.2019
Gymnastikkhjul viderekomne tirsdag

18:00 - 19:30

Turnhallen HVS

27.08.2019
Salto turn, 12 år og eldre. (fra 7. klasse og eldre)

18:30 - 19:30

Turnhallen HVS

28.08.2019
Gymlek for Nøster 3-4 år

17:00 - 17:50

Turnhallen HVS

28.08.2019
Gymlek for Nøster 4-5 år

18:00 - 18:50

Turnhallen HVS

28.08.2019
Gymnastikkhjul viderekomne onsdag

19:00 - 21:30

Turnhallen HVS

29.08.2019
Salto turn, 10 - 11 år. (5. og 6. klasse)

18:30 - 19:30

Turnhallen HVS